Nu sunteți sigur ce este o rolă de jad? Poate că ați văzut unul pe Instagram sau ați înregistrat-o abia în timp ce căutați prin dulapul cu medicamente al prietenului dvs. Instrumentul de îngrijire a pielii de unică folosință, de mărimea unui brici, seamănă puțin cu copilul nenorocit al unui aparat de masaj pentru picioare și al unei greble dintr-o mică grădină Zen. Și apar în mai multe tricouri Dopp pentru bărbați în fiecare zi. Experții în îngrijirea pielii le susțin cu aceeași vigoare ca nebunii de CrossFit, care promovează beneficiile tijelor de spumă și, într-adevăr, același concept: masajul muscular. Obsesivii de rulare cu jad își promovează capacitatea de a crește circulația și beneficiile anti-îmbătrânire și decongestionante care vin odată cu aceasta. Deci întrebarea este, ar trebui să te rostogolești? Iată ce trebuie să știți.
Ce ar trebui să facă Jade Roller?
Din punct de vedere funcțional, acest dispozitiv poate fi realizat din orice piatră sau plastic. Dar iată o tradiție chineză străveche (de aproximativ 400 de ani tânără) în care se crede că jadul are puteri vindecătoare și holistice de a purifica pielea. Când este folosit pentru a masa ușor mușchii feței, reduce umflarea și umflarea și crește drenajul limfatic. Se crede că practica zilnică are ca rezultat mai puține linii fine și riduri și un ten mai luminos și mai clar. Îl poți folosi chiar și pentru a aplica un ser zilnic.
Chiar functioneaza?
După o săptămână, pielea se simte mai strânsă și circulația sângelui în față este mai rapidă. În ceea ce privește pe termen lung, depinde cât de credincios ești. Ca orice produs de îngrijire a pielii sau produs de îngrijire a pielii, trebuie să-i rămâi loial și să ții ochii pe premiu cu ochii tăi decongestionați. Acesta este jocul anti-îmbătrânire, așa că trebuie să-ți reamintești că scopul aici este să arăți mai tânăr. Asta ar putea însemna să ai 35 la 50 sau 50 la 70.
DIRECTII:
Începeți cu o față proaspăt curățată. Aplicați uleiul sau serul hidratant preferat. Glisați ușor rola de jad pe piele, urmând modelul de mai jos:
1. ROLĂȚI ȘI ȘI OUT:
GÂT
Cu capătul mare al rolei, începeți de la baza gâtului, rulând în sus, spre bărbie.
OBAJII ȘI MAXILULUI
Cu capătul mare al rolei, începeți de la bărbie, rulând în sus și în afară spre obraji.
OCHI
Cu capătul mic al rolei, începeți de la colțurile interioare ale ambelor ochi care se rotesc spre exterior.
FRUNTE
Cu capătul mare al rolei, începeți de la mijlocul frunții. Rotiți mai întâi la stânga, apoi la dreapta.
2. ROL JOS ȘI IEȘI:
Repetați procesul, dar rulați în jos pe față, începând de la frunte și coborând fiecare tâmplă, în jos și în afară pe fiecare zonă a feței.
3. Strângeți zonele nodurilor limfatice:
Pentru a ajuta la detoxifierea ganglionilor limfatici, stoarceți fiecare ganglion timp de aproximativ 2-3 secunde. Începeți cu ganglionii limfatici de la baza gâtului.
Terminați cu ganglionii limfatici sub fiecare axilă.
OCHI
Cu capătul mic al rolei, începeți de la colțurile interioare ale ambelor ochi care se rotesc spre exterior.
FRUNTE
Cu capătul mare al rolei, începeți de la mijlocul frunții. Rotiți mai întâi la stânga, apoi la dreapta.
