Sarea Epsom ajută la umflături? Beneficii, utilizări și perspective științifice

Mulți oameni au probleme de umflare, care pot fi cauzate de încordarea musculară, inflamația articulațiilor, retenția de apă sau un accident. Oamenii devin din ce în ce mai interesați de opțiunile naturale, inclusiv de sarea Epsom, chiar dacă medicamentele fără prescripție medicală pot ajuta. Dar chiar funcționează?
Acest articol analizează dacă sarea Epsom poate ajuta cu edoema, cum funcționează, ce spune știința și cum să o folosești corect.

Epsom Salt Help with Swelling

Sarea Epsom, sau sulfatul de magneziu, este un compus mineral care se găsește în mod natural și este format din magneziu, sulf și oxigen. Nu este același lucru cu sarea de masă, deși are acest nume.

Granule cristaline sau pulbere fină
Produse pentru baie
Plicuri de înmuiat pentru picioare

Baie pentru relaxare musculara
Se înmoaie picioarele pentru umflare și miros
Comprese pentru disconfort localizat

Cum poate ajuta magneziul:

Scade inflamația: magneziul este foarte important pentru răspunsurile inflamatorii.
Ajută mușchii să se relaxeze: ajută la crampe musculare și stres.
Circulație mai bună: fluxul sanguin crescut poate ajuta la reducerea umflăturilor într-o zonă.

Dezbatere științifică:

Unele studii arată că magneziul poate fi absorbit prin piele, ceea ce ar putea fi de ajutor în timpul înmuiării. Dar oamenii de știință încă se uită la cât de mult este absorbit. Există dovezi mixte, totuși mulți oameni spun că băile sau compresele cu sare Epsom îi ajută să se simtă mai bine.

1. Umflarea mușchilor
Oamenii fac adesea băi de sare Epsom după exerciții sau accidente minore pentru a-și ajuta mușchii obosiți și pentru a minimiza umflarea. Căldura apei și magneziul pot ajuta mușchii să se vindece mai repede.
2. Umflarea articulațiilor sau de la artrită
Înmuierea cu sare Epsom poate ajuta la ușurarea rigidității și umflăturilor articulațiilor, în special pentru persoanele cu artrită. Nu te va face mai bun, dar poate face parte dintr-un întreg plan de îngrijire.
3. Umflarea picioarelor și gleznelor
O înmuiere caldă pentru picioare cu sare Epsom poate ajuta la umflarea de la starea în picioare sau mersul pe jos pentru o perioadă lungă de timp, precum și cu oboseala și mirosul.
4. Mușcături de insecte și iritații ale pielii
Sarea Epsom este adesea folosită pentru a ajuta la micile umflături ale pielii produse de mușcăturile de insecte sau de alți iritanți, deoarece reduce inflamația și mâncărimea.

Înmuiere pentru baie:

Adăuga2 canide sare Epsom la o baie caldă.
Înmuiați pentru15–20 de minute.
RepetaDe 2-3 ori pe săptămânădupă cum este necesar.

Înmuierea picioarelor:

Adăuga½ până la 1 canăde sare Epsom într-un lighean cu apă caldă.
Înmuiați picioarele pentru15 minute.

Comprima:

Dizolva2 linguride sare la o cană de apă caldă.
Înmuiați o cârpă și aplicați pe zona umflată pt15–30 de minute.

Nu este recomandat pentru răni deschise.
Femeile însărcinate sau diabetici ar trebui să consulte un medic.
Evitați utilizarea zilnică fără sfatul medicului.

Remediu	Beneficii	Limitări
Sarea Epsom	Natural, relaxant, cu-cost redus	Absorbția dezbătută, nu pentru toți
Pachet de gheață	Reduce inflamația acută	Doar{0}}ajutorare pe termen scurt
AINS (de exemplu, ibuprofen)	Efect anti-inflamator puternic	Reacții adverse posibile, nu naturale
Uleiuri esențiale	Aroma plăcută, ceva anti-umflare	Adesea încet să acționeze

Sarea Epsom iese în evidență pentru cei care caută aremediu casnic natural, cu risc scăzut-.

Alegerea partenerului potrivit de producție este importantă dacă doriți să începeți propria marcă de produse cu sare Epsom.PoleviewBiotech este un producător OEM/ODM de încredere din China, care produce produse de îngrijire personală, cum ar fi sărurile Epsom de{0}}înaltă calitate.
Poleview Biotech este un-ghișeu unic pentrusare Epsom cu etichetă privatăsoluții care sunt grozave atât pentru afacerile noi, cât și pentru cele consacrate. Au cantități minime de comandă (MOQ), prețuri accesibile și suport complet. Ele vă pot ajuta să vă transformați conceptul în realitate, indiferent dacă doriți să vă vindeți produsele online, în magazine sau în lanțurile de aprovizionare spa. Vă pot ajuta cu orice, de la formularea produsului și proiectarea ambalajului până la conformitate și livrare în întreaga lume.

Fabricare care respectă standardele ISO și GMP
Puteți alege propriile parfumuri, formule și ambalaje.
Timp de livrare rapid și ajutor cu livrarea în alte țări
Funcționează atât pentru comenzi mari, cât și pentru comenzi mici

Vrei să începi propriul tău brand de sare Epsom? Sunați astăzi la Poleview Biotech pentru a obține o ofertă personalizată și sfaturi de specialitate.

news-1920-700

Î: Poate sarea Epsom ajuta la umflarea peste noapte?
R: Mulți indivizi spun că după o baie, umflarea scade și se simt mai bine, dar nu este o soluție rapidă. Folosirea lui de mai multe ori oferă rezultate excelente.
Î: Cât durează ca sarea Epsom să reducă umflarea?
R: Înmuierea timp de 15 până la 20 de minute poate ajuta pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru umflarea pe termen lung-, folosirea lui în fiecare zi timp de câteva zile funcționează mai bine.
Î: Sarea Epsom ajută la eliminarea toxinelor sau a inflamației?
R: Ar putea ajuta la eliminarea lichidului suplimentar și la reducerea inflamației într-o zonă, dar ideea că elimină „toxinele” nu este foarte bine susținută de știință.
Î: Este bine să folosiți sare Epsom în fiecare zi?
R: De obicei, este sigur să îl folosiți din când în când. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l utiliza în fiecare zi.