Să-ți dai seama cum să folosești role de jad este mai dificil decât să faci o poză drăguță a acestora. Dacă introducerea dvs. în rolele de jad și instrumentele de răzuit vine dintr-o defilare superficială prin Instagram, ați fi iertat că credeți că sunt mai mult un punct focal plat decât orice altceva. Instrumentele de îngrijire a pielii de jad, marmură și cuarț roz nu sunt fenomene noi; originile lor datează de secole în urmă. Dar metodele cu care sunt familiarizată au suferit și o evoluție treptată prin intermediul rețelelor sociale. Versiunea mea din copilărie de răzuire (gua sha) includea linguri, schimburi libere și o mulțime de balsam de tigru, care este departe de ceea ce este în feedul meu acum.
Deși mă pot gândi la multe produse susținute de Instagram care nu sunt altceva decât hype goale, dermatologii și esteticienii sunt de acord că aceste instrumente pot oferi beneficii legitime pentru piele. Chestia este că trebuie să știi cum să folosești corect o rolă de jad pentru a profita la maximum de ea.
Dacă sunteți în căutarea unor instrucțiuni mai detaliate despre rolele faciale, rolele de gheață și instrumentele de bărbierit pentru blatul din baie, luați în considerare acest lucru drept ghidul dvs. definitiv.
Cum să utilizați o rolă de jad (și alte role faciale)
Expresia de reținut aici este „drenajul limfatic”, care este o formă de masaj care împinge lichidul în ganglionii limfatici, care apoi îl procesează și îl filtrează din sistemul tău. Când executați această tehnică în mod constant (adică, cu rola de față la alegere), ar trebui să rezulte umflarea redusă și un ten mai luminos. Și, se simte foarte bine.
Există două lucruri cheie de care trebuie să țineți cont atunci când învățați cum să folosiți o rolă facială. „Nu are sens să te rostogolești cu fața așteptând un egal dacă nu începi mai întâi cu gâtul”, spune ea. „Trebuie să vă rotiți gâtul pentru a curăța canalele limfatice înainte de a începe să vă spălați fața.” Apoi, ea avertizează să nu împingă prea tare. Folosește o mână ușoară; greutatea rolei va face restul.
Hayes face ecou aceste sentimente, explicând că prea multă presiune îți poate irita pielea și distruge capilarele, un avertisment pe care l-am auzit în mod repetat de la esteticieni. „Dacă refolosiți rola acasă, asigurați-vă că o igienizați cu alcool”, adaugă ea.
1. Mai întâi îmi acopăr zona claviculei cu o mișcare în sus și în jos.
2. Apoi, m-am rostogolit în sus și în jos pe gât.
3. urmată de linia maxilarului. Aici, am trecut la o rolă înainte și înapoi, începând din centrul maxilarului și îndreptându-mă spre urechi, repetându-mi până la pomeți. atât Hamdan, cât și Hays mi-au spus să mă masez de la gât în sus, folosind mișcări mari pe marginile exterioare ale feței.
4. Pe frunte, am repetat rularea verticală, începând din mijlocul feței și îndreptându-mă spre tâmple.
5. Am răsturnat instrumentul pentru a folosi atașamentul mai mic de sub ochi - mișcându-mă orizontal către tâmple. Acest lucru este mai ușor de făcut cu o rolă de jad cu două fețe precum Erbivorul.
6. Pentru a finaliza rutina, folosesc din nou rola mai mică de sub nas, mișcându-l pe orizontală.
Faceți răzuirea de la gât în sus, urmând o secvență similară cu rularea facială. Totuși, mișcarea aici este diferită. Mi-am răzuit instrumentul pe față (lovindu-mi bărbia, obrajii și fruntea) și apoi am trecut într-o mișcare în zig-zag în jurul liniilor de râs și a gurii.
În timpul experimentului meu, am descoperit că răzuirea (spre deosebire de rulare) a redus semnificativ tensiunea din gât și maxilar. Din moment ce sunt obișnuit să fac asta din urmă pe corp, am inclus ceafa și umerii în demonstrație. Aici este nevoie de puțină mobilitate, dar nu flexibilitate supraomenească.
Aceasta a fost probabil partea mea preferată a ritualului, deoarece a redus semnificativ durerea de la gât și umeri. Odată ce m-am mutat în partea din față a corpului, am constatat că anumite margini ale instrumentului se potrivesc mai bine în anumite zone ale feței mele, așa că l-am răsturnat în consecință. Hamdan mi-a spus să repet fiecare mișcare de trei ori.
