Deși Gua Sha este acum un instrument de masaj facial la modă, are de fapt o istorie lungă. Inițial, o tehnică veche de vindecare chineză, gua sha este o terapie alternativă naturală care implică răzuirea pielii cu un instrument mic.
Care sunt beneficiile utilizării Gua Sha?
Există multe beneficii ale acestei metode unice de îmbunătățire a sănătății. Acestea includ
Îmbunătățirea circulației sanguine
Reduce inflamația și drenajul limfatic
Eliberați tensiunea pe față și pe gât
Îmbunătățește aspectul liniilor fine și al cercurilor întunecate de sub ochi
Cum se folosește Gua Sha
Deși pot părea un instrument de îngrijire a pielii înfricoșător sau confuz, gua sha este de fapt foarte ușor de utilizat. Pe langa fata, poate fi folosit si pe corp si pe scalp, dar ai grija sa nu il folosesti pe pielea goala. Cel mai bine este folosit cu apă sau ulei pentru a vă asigura că pielea este protejată!
După umezirea pielii, pur și simplu urmați acești pași.
Țineți tamponul de bărbierit cu partea curbată îndreptată spre față. Începeți de la gât și alunecă ușor în sus și în afară. Asigurați-vă că mângâiați gâtul în jos, nu în sus, pentru a scurge lichidul.
Apoi mutați-vă pe linia maxilarului, bărbie și în jurul gurii, mângâind pielea de 3 până la 5 ori în fiecare zonă. Efectuați întotdeauna mișcări scurte într-o singură direcție, nu înainte și înapoi. Dacă doriți să reduceți umflarea, începeți ușor, apoi mai ferm pentru a relaxa mușchii.
Apăsați instrumentul pe piele, apoi mângâiați ușor sub ochi sau orice roșeață pentru a calma și îndepărta umflarea.
În cele din urmă, mângâiați instrumentul cu mișcări orizontale mici pe oasele sprâncenelor pentru a ridica, sau apăsați și apăsați în sus între oasele sprâncenelor pentru a elibera tensiunea.
Cum poate ajuta Gua Sha diferite zone ale feței tale
Gât - Masajul delicat în jos îmbunătățește circulația, ridică și tonifică pielea.
Linia maxilarului, obrajii și bărbia - Masați din interiorul feței spre exterior pentru a ridica tenul în timp ce strângeți pielea.
Nas - Mișcările scurte delicate ameliorează umflarea.
Ochi - Mângâiați sub ochi pentru a reduce liniile fine și cearcănele, în același timp, calmează, eliminând umflarea și reducând roșeața.
Frunte - Mișcări orizontale peste oasele sprâncenei netezesc ridurile, ridică pielea și eliberează tensiunea.
Când ar trebui să folosesc Gua Sha?
Pentru a vedea rezultate reale, vă recomandăm să utilizați Gua Sha de aproximativ 2 până la 3 ori pe săptămână. Dar ora din zi depinde cu adevărat de tipul de rezultate pe care le căutați. Gua Sha dimineața poate trata umflarea în timp ce energizează pielea. În același timp, este mai probabil să vă relaxați mușchii feței și să slăbiți țesutul conjunctiv strâns de pe față pe timp de noapte.
Care este diferența dintre Gua Sha și Jade Roller?
În timp ce atât răzuirea, cât și rularea ajută la drenajul limfatic, răzuirea vizează țesuturile fibroase ale feței pentru a elibera tensiunea și pentru a ridica și strânge pielea. Forma Gua Sha este perfect concepută pentru a „sculpta” mușchii feței creând simultan presiune și întinderea mușchilor.
Cât de repede pot vedea rezultatele de la Gua Sha?
Veți vedea rezultate aproape imediat în ceea ce privește ameliorarea umflăturii și a tensiunii. Cu toate acestea, vă recomandăm să utilizați Gua Sha de câteva ori pe săptămână pentru a vedea celelalte beneficii pe care le poate aduce acest instrument. După câteva săptămâni de utilizare regulată, va începe să apară un ten mai ridicat și mai tonifiat!
