Se spune că Gua sha ajută la ameliorarea unei varietăți de afecțiuni de sănătate. Gua sha este benefic pentru problemele musculo-scheletice, în special pentru probleme majore, cum ar fi strângerea în umeri, picioare și spate. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap tensionate, a migrenelor, a durerilor de gât sau a umflăturilor corpului. Pe lângă acupunctură, Gua Sha poate ajuta chiar la ameliorarea anxietății, oboselii, insomniei și simptomelor de perimenopauză.
Pur și simplu promovăm fluxul de Qi prin corp. Ajutăm să asigurăm o mai bună aprovizionare cu sânge și o conducere nervoasă adecvată, astfel încât totul să se miște prin corpul tău așa cum ar trebui. Când faceți răzuirea, sperăm că orice simptome pe care le experimentați se vor diminua. Acesta este obiectivul general.
Prin Gua Sha, acupunctură și medicina chineză, putem trata o mare varietate de afecțiuni. Dacă fluxul de sânge și energie prin corpul tău nu este neted, se poate manifesta sub formă de noduri musculare, durere, slăbiciune sau durere. Acupunctura și Gua Sha vor ajuta la promovarea unei conduceri sănătoase a alimentării cu sânge și a tuturor substanțelor din țesuturi, astfel încât să vă putem menține corpul cât mai homeostatic posibil.
Gua Sha pentru corp
Gua Sha pentru organism este dependent de țesut, ceea ce înseamnă că doriți să lucrați într-un mod care să vă susțină obiectivele de vindecare.
Dacă aveți un nod muscular, veți dori să îl rezolvați mai întâi cu instrumentul de răzuit. Veți dori să lucrați perpendicular pe fibrele musculare, astfel încât să puteți rupe toate aderențele. Apoi, doriți să mergeți de-a lungul fibrelor musculare și să le întindeți pentru a le aduce din nou în direcția corectă. Deoarece există acele noduri dureroase în partea de sus a umărului, veți dori să lucrați cu instrumentul înainte și înapoi prin ele pentru a rupe nodurile. Odată ce începeți să vă relaxați, veți începe să mutați instrumentul de răzuit în direcția fibrelor musculare, de obicei din interior spre exterior. Cu toate acestea, nu doriți să începeți să răzuiți în această direcție, deoarece va face doar țesutul mai strâns.
Gua Sha pentru față
Poate că ați văzut oameni pe rețelele de socializare frecându-și fețele cu un tampon gua sha și v-ați întrebat ce se întâmplă. S-a demonstrat că Gua sha ajută la ameliorarea tensiunii faciale, la reducerea umflăturilor și a inflamației și poate chiar ajuta la reducerea presiunii sinusurilor. Cu toate acestea, deoarece musculatura feței este mult mai subțire, este important să evitați aplicarea unei presiuni prea mari atunci când lucrați pe această zonă.
În general, țesutul muscular al feței este foarte subțire și nu se umflă la fel de mult ca alți mușchi. Când vă răzuiți pe față, nu doriți să trageți instrumentul de pe marginile exterioare ale feței. În schimb, împarte fața în jumătate și folosește-ți nasul ca punct de mijloc. Dacă lucrați sub ochi, veți începe de la nas și veți lucra instrumentul de răzuit spre exterior. Lăsați unealta să se miște de-a lungul unei linii netede, drepte. Nu frecați instrumentul de răzuit înainte și înapoi, în sus și în jos și în diferite unghiuri cu forță, deoarece acest lucru nu va face decât să întindă și să agraveze pielea. Păstrați lucrurile în mișcare într-o direcție lină și faceți suficient pentru a crea puțină roșeață, dar nu atât de mult încât să doară.
Pentru ca lucrurile să meargă fără probleme, puteți chiar să aplicați o loțiune sau un ser înainte de a efectua răzuirea. În acest fel, instrumentul tău va aluneca mai ușor peste piele. Este indicat să evitați zonele care sunt excesiv de umflate. Nu vrei să apeși tare pe acestea pentru că poți să spargi paturile capilare și să ajungi cu vânătăi pe față.
Ce fel de instrumente de bărbierit aveți nevoie?
Puteți folosi o lingură mică de lemn pentru o manipulare simplă sau puteți folosi un instrument de răzuit pietre prețioase. Orice ai alege, este important să-l păstrezi curat și în stare bună.
Nu există diferențe clinice între cele două. Vrei doar un instrument pe care îl poți curăța și întreține cu ușurință. Dacă se ciobește sau se rupe (ceea ce nu ar trebui, dar se poate întâmpla), veți dori să încetați să-l mai folosiți. Dacă obțineți o tăietură mică pe un instrument de bărbierit din jad, nu doriți să o frecați pe toată fața.
Întotdeauna vrei să folosești un instrument curat. Unele unelte pot fi curățate cu apă clocotită sau cu o soluție de înălbitor diluată.
Cine ar trebui să evite bărbierit?
Majoritatea oamenilor ar trebui să tolereze bine răzuirea, dar dacă aveți probleme de circulație sau sunteți diabetic, informați medicul înainte de a începe. Astfel, ei vor ști să ajusteze presiunea pentru a preveni eventualele probleme.
Deși ați putea crede că gua sha este prea mult pentru cineva cu neuropatie periferică, nu este cazul. Când este utilizat în combinație cu acupunctura, gua sha poate ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin la persoanele cu neuropatie periferică. Cu toate acestea, dacă luați diluanți de sânge, medicul dumneavoastră ar trebui să evite răzuirea sau răzuirea ușor pentru a evita deteriorarea prea multor vase de sânge.
